在河北省张家口市的国家级贫困村玉鼓梁，年轻人正在外面打工谋生。村里只有大约100名留守老人和妇女，他们大多患有疾病。这部电影讲述了告诉的故事，他是一名学校教师，响应国家号召成为玉鼓梁村的书记。他带领村里生病的老人和妇女练习瑜伽，提高村民的身体素质，并呼吁家家户户开始种植藜麦。尽管在这个过程中有很多幽默的故事，但玉鼓梁村最终摘掉了贫困的帽子，成为了著名的“中国瑜伽第一村”。
