在一次即兴游泳比赛中，奈莎击败了她的同学岛田忠雄（由神田正惠配音）和安田洋介（由宫野正人配音）。之后，她承认自己喜欢Yosuke，并希望在烟花表演期间能和他一起玩。但Yosuke和Diandao后来卷入了与朋友关于烟花是圆形还是扁平的争论，他们同意当晚一起去某个地方见证。结果，Yosuke违背了他的承诺，也暗恋上了Naisha的经典方式，从而发现了女孩的秘密和想法。他为此责怪他的朋友，也渴望有时间回来欢迎最初的比赛。。。这部电影改编自岩井俊二的同名电视剧。
然而，困扰恩智的并不是两人之间的巨大差距，而是两人在接吻前三年停滞不前的距离。每当恩志想要采取任何进一步的行动时，他都被静雅温柔而含蓄地拒绝了。另一方面，静雅的母亲看不起这个普通的女婿，总是刁难。更让他心急如焚的是，突然归来的静雅青梅竹马是个富家公子，他似乎对静雅有些挥之不去的感情。K-1俱乐部部长成国（崔成国饰演）为了促进恩智和静雅的关系，计划为学校游泳队和K-1俱乐部进行夏季联合训练。一群精力充沛的男男女女在海边会发生什么滑稽浪漫的事情？
运动细胞极为发达但成绩却惨不忍睹的星麻美（伊藤美来 配音）、年龄虽小，但个性却十分好强，每一天都过得非常努力的樋口绘里（和气杏未 配音）、成熟稳重，容易沉浸到自己的世界里去的千金大小姐早乙女静乃（小木未侑 配音）、渴望成为偶像，却常常生活在幻想中的中二少女橘紫苑（长绳麻理亚 配音）、害羞腼腆，遇事情往往会往悲观方向想象，虽然表面看来非常的普通，却意外的拥有着抚慰人心的力量的平冈优（高尾奏音 配音）。 和这些可爱的女孩子们一起，面对着种类丰富的运动项目，让我们一起把身体动起来吧。
