相较于第一季减肥主题，第二季更倡导的是一种健康生活的理念。“妈界顶流”杨迪母子，“知名夫妇”李湘王岳伦，“爱豆美少女”程潇，“甜蜜情侣”赵奕欢李伯恩。光是看这四组嘉宾，就能吸引不少目光。再加之每组嘉宾在每期节目里真实的生活方式，作为“下饭综艺”是再好不过了。当然，除去重量级的嘉宾和有趣的内容，节目在传递健康生活的理念的同时也提供了科学有效的健康方式。
最吸引到我的还是程潇 之前知道她还是偶像练习生 当时觉得她可美了哈哈哈，我是颜值党吼吼吼
哎呀好身材第二季 又上线！工作全年无休，不顾身体报警的杨迪也有着爱喝冰饮、久坐不动等对身体健康不利的生活习惯；杨迪宝宝和张女士的画面，每一帧都是表情包~每一帧都是欢乐呀~啊哈哈哈哈哈 太欢乐了！！！
一个爱练、一个爱吃，李伯恩和赵奕欢对于身材管理的态度和行动可谓是处在两个极端……不同年龄层、不同职业身份，《哎呀好身材》第二季所选取的四组代表都处于典型的“亚健康”状态，但对“好身材”也有着各异的需求和理解。
李湘是土生土长的长沙人，父母、朋友都在长沙，长沙对于李湘而言
没时间运动，却有大把时间在熬夜；没见过早上八点的太阳，却绝不会错过深夜的排档”，正如节目先导片开头所说，“亚健康”俨然成为越来越多人们的健康状态的标签。快节奏的现代都市生活中，来自多方面的压力所转化的不良饮食习惯和不规律的作息让现实中不少人已经收到身体发出的危险信号。
如果说《哎呀好身材》第一季在于突破了以往类型节目的竞技模式，那么第二季的破题则在于从减肥到健康生活的视角升维。继续将目光投向“健康”这一有着广阔潜在空间的主题
【哎呀好身材 第二季】我有理由怀疑这是一个美食节目
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