学会“爱自己”是一件很难的事,最主要的原因是很多人错误理解或者忽视了这个概念。
最近看了一些心理学书籍,我想明白了这个事,其实不管什么复杂的心理问题,不管本我,超我,小我的概念的区别,患有心理疾病的人最核心的问题就是可能长久以来忽视了“爱自己”这件事(这里刨除生理因素的问题不说)。
什么是“爱自己”,爱别人就是爱自己,爱自己就是爱别人,爱天地就是爱自己,爱自己就是爱天地,听起来很圣母心,其实爱自己很难做到,比如我们很多人每天会花大量时间埋怨,后悔,悲伤,自责,更甚的怨恨,与别人对比我是如何的差劲,我回想过去我都经历了多么难过悲惨的事情。
这些事包括最深刻的恐惧,痛苦,大家都是一样的,没有人不苦,没有人不经历磨难可以成长起来。可是,爱自己并不是说,女人穿着最华美的衣服,吃着最奢华的美食,别人绝对不能伤害我,只有我能伤害别人这些概念。
而是当孤独到极致,纠结到极致或者自己不知道怎么办的时候,想着一件事,就是给自己一个拥抱,要首先爱自己,这个错误百出的自己都不能接纳自己
看完感慨艺术来源于生活啊,从观众上帝视角来看,花少2里面好多矛盾冲突都是因为各种机缘巧合。
1️⃣宁静发脾气(宁静和郑爽 宁静和许晴)
宁静因为前夜两点睡六点起休息不足而且在倒时差,一天又在走来走去,逛的时候她就明显体力不支,包括坐在台阶上休息,那时候许晴还友好地叫她静儿走啦。
吃饭的时候宁静跟着毛阿敏吐槽饭菜不好吃,也是因为一天来情绪都是烦躁的,这时候情商低的郑爽还非要和她杠,关键杠完自己吃了口也吐了,宁静都要忍不住翻白眼了。
后来好不容易商量好可以不去了伦敦塔
郑爽,首先智商应该很高。独立生活得能力也很强,异国他乡她可以自己预定酒店;同时她也很细心,为每个成员准备地址信息的名片,这样的举动可以说把一个业余导游做到了极致;她也是一个积极尝试的人,枕头大战的时候大家都萌生退意,只有她是坚持的,当她抛开所有压力,所有负面情绪,开怀大笑,全力厮打的时候真的很美,很阳光。
但是情商可能不太够了。
在酒店并不尽如人意,冷得够呛的时候,可能意味着她的导游工作做的很失败,意味着她的导游工作遇到了巨大挫折,而这时她无法很好的控制自己的负面情绪
“花儿与少年 第二季”经典!永远值得回望的花少二
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